Osobní kouč
Poznejte sami sebe, zvyšte sebedůvěru a zkroťte svoje emoce
Ve své praxi využívám metodu život jako hra, která promění váš život ve hru a cíle ve vítězství. Ve hře je radost a energie. Koučování posune váš život o úroveň výš. Nejprve probereme Vaše téma, stanovíme hru a vítězství. Hlavně půjdeme do akce, kterou si skutečně užijete. Výzva se promění v opojné dobrodružství a stres už nebude mít šanci.
Díky metodě vnitřní svobody dokážeme společně posunout hranice Vašeho strachu. A díky role play budete připraveni pro každý dialog.
Co je koučink
Koučování je řízená konverzace, díky které člověk najde odpovědi na svoje otázky přímo v sobě. Nikdo jiný, skutečně nikdo netuší, co v životě potřebujete. Jste to jen Vy sami. Odpovědi jsou někdy tak hluboko, že je sami nevidíte. A proto je tu kouč, který Vás díky koučovací konverzaci dostane až k jádru věci. Nejprve nastavíme cíle a strategii, která k nim povede. Po cestě potkáte výzvy a překážky, kterým se naučíte čelit s odvahou a chutí. Společně najdeme potřebné odpovědi, které Vás dostanou k vytouženému cíli. Naučíte se nahlížet na věci z více úhlů a změníte vlastní nastavení mysli.
V jakých situacích vám koučink pomůže?
Smysl života
- Přešlapujete na místě a nevíte, kudy kam.
- Cítíte, že potřebujete udělat změnu, ale nemáte dostatek odvahy.
Sebedůvěra
- Nedokážete se prosadit.
- Bojíte se konfliktů s druhými lidmi.
- Slibujete věci, které nedokážete splnit.
Vnitřní kritik a emoce
- Máte časté obavy, co si o vás myslí druzí.
- Zažíváte nejistotu.
- Emoce ovládají vás a ne vy je.
Produktivita a organizace času
- Chcete objevit flow.
- Chybí vám motivace k práci.
- Potřebujete se zbavit prokrastinace (odkládání povinností a úkolů).
O mně
Po absolvování Technické univerzity v Liberci, jsem pracovala mnoho let ve finančním oddělení. Jak se stane z inženýrky Hospodářské fakulty kouč? Na mateřské dovolené jsem měla čas přemýšlet o tom, co chci a nechci v životě. Začala jsem zkoumat, kdo vlastně jsem, co mě baví a co jsou moje silné stránky. Nejvíc mě ovlivnilo to, že lidé ke mě měli vždy důvěru a to nejen blízcí. I ve vlaku mi lidé odvyprávěli svůj životní příběh, což mě někdy samotnou překvapilo. A právě důvěra ostatních, komunikativnost a to že mám ráda lidi rozhodlo. Koučování jsem si zamilovala, protože je to skvělý nástroj změny, osobního rozvoje a zároveň zbavuje limitů. Nejvíc mě na koučování baví objevovat vzorce, které nás blokují a pozorovat, jak se mi lidé mění před očima. Navíc mi tato práce dává smysl a umožňuje mi věnovat čas svým 3 dcerám.
S klienty nejčastěji řešíme téma sebedůvěry a schopnosti prosadit se. Umět sebevědomě vyjádřit to, co cítí, co si přejí a co jim naopak vadí. Ovládnout snahu zavděčit se a nesnažit se "rozkrájet" pro ostatní. Umět se ocenit. Dalšími velkými tématy jsou sebepoznání a zkrocení vnitřního kritika, který stojí v cestě přáním a touhám. V okamžiku, kdy víte co a jak potřebujete a dokážete ovládnout emoce a strach získáte životní spokojenost a snadněji dosáhnete cílů.
Zaregistrujte se k odběru novinek a získejte rady, tipy a doporučení, které rozsvítí Váš život.